ÇÕ°ÝÇÏ°í ÀåÇÐ±Ý ¹Þ´Â ÇÏÀÌÅ×Ä¿
½ºÄÉÁì °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ °ø¶õ ¿Â¶óÀμ­Á¡ °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ
¹«¿ª ¡¤ ¹°·ù
ÆмÇ
Ãë¾÷/¸¶ÄÉÆÃ
±¹ºñÁö¿ø±³À°

 Çհݼö±â
±³¼öÁø º¸±â
¼ö°­½Åû
 Àڰݾȳ»
 ÇÕ°ÝÀü·«
   
¡¤ ȸ¿ø°¡ÀÔ
¡¤ ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¡Æ?¡Æ¢¥¨ù¨ú??
¼ö°­Èıâ
home > ÅõÀÚÀÚ»ê¿î¿ë»ç > ÅõÀÚÀÚ»ê¿î¿ë»ç Çհݼö±â
Á¦ ¸ñ [Á¦19ȸ] ¼ÖÁ÷È÷ ¿©±â Èıâµé Á» ´çȲ½º·´³×¿ä.
ÀÛ¼ºÀÚ sugarone90 Á¶È¸¼ö 2402 µî·ÏÀÏ 18.03.22

 

19ȸ ÅõÀÚÀÚ»ê¿î¿ë»ç¸¦ ÇÕ°ÝÇؼ­ ȯ±ÞÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ​​ÈıâµéÀ» Âß Àо¾Ò½À´Ï´Ù.

´çȲ½º·´³×¿ä.

°°Àº ¼ö¾÷À» °°Àº ÀÚ¸®¿¡¼­ µè´Â´Ù ÇÒÁö¶óµµ ¸¶À½ÀÌ ´Ù ´Ù¸¥°Ô º¸ÅëÀÏÅÙµ¥

¼ö°­»ýºÐµé ¾îÂî Àú¿Í ÀÌ·¸°Ô ¸¶À½ÀÌ ¶È°°À¸½ÇÁö Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿ø, ±èÁ¤¼®½Ü ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ°Ô º¼¸Å ±èÁ¤¼® ½ÜÀÇ ​¸Å·ÂÀÌÀÚ ¸¶·ÂÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾

Á¤¼®½Ü! ÇÕ°ÝÀ¸·Î °¡´Â Áö¸§±æÀ» ¾È³» ÇØÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹«³ª °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ​

​(Á¦¸ñ¿¡ ³î¶ó¼Ì´Ù¸é Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.¤Ì¤Ì)

Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿øÀÇ Àΰ­À¸·Î ¼¼´Þ¸¸¿¡ ½±°Ô 19ȸ ÅõÀÚÀÚ»ê¿î¿ë»ç¸¦ ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù. ^^

Âü°í·Î Àú´Â ​ºñÀü°øÀÚÀÌ°í °ø´ë»ýÀ̸砱ÝÀ¶ °ü·Ã Á÷Á¾¿¡ ÀÖÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.


1. Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿øÀ» ¼ö°­ÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
óÀ½¿¡´Â Áõ±ÇÅõÀÚ±ÇÀ¯´ëÇàÀÎ ÆݵåÅõÀÚ±ÇÀ¯´ëÇàÀÎ ºÎÅÍ ÃëµæÀ» ÇÏ·Á°í ³×À̹ö¿¡¼­ Àΰ­À» ã¾Æº¸´Ù°¡ Á¤¼®½ÜÀÇ ¼Ò°³ ¿µ»óÀ» º¸°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±ÝÀ¶ÀÇ Á¤¼®À̶ó´Â ´À³¦µµ ÁÁ°í °°Àº °ø´ë»ý ¼±»ý´ÔÇÑÅ× ¹è¿ì¸é ÁÁÀ»°Å°°´Ù´Â »ý°¢¿¡ ÁõÅõ¸¦ ½ÅûÇß¾ú´Âµ¥¿ä. Á¶±Ý µè´Ù°¡ Á¤¼®½Ü ½ºÅ¸Àϵµ Àß ¸Â´Â°Å °°°í Çؼ­ ´õ ã¾Æº¸´Ï ÅõÀÚÀÚ»ê¿î¿ë»ç°¡ ´õ »óÀ§ ÀÚ°ÝÀÌ°í, ½ÃÇè ³¯Â¥µµ °¡±õ±æ·¡ ¶³¾îÁö´õ¶óµµ ÀÏ´Ü ¾î·Á¿î°Å ¸ÕÀú ÇÑ ¹ø µµÀüÇغ¸ÀÚ ÇÏ´Â »ý°¢¿¡ ÅõÀÚÀÚ»ê¿î¿ë»ç¸¦ ½ÅûÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

2. ½ÃÇè Áغñ ±â°£°ú ±× ±â°£¿¡ µû¸¥ °øºÎ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
12¿ù ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. 3~4°³¿ù Á¤µµ ÁغñÇߴµ¥¿ä. 1¿ù±îÁö´Â Á÷Àå¿¡ ´Ù³æ±â ¶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ Àΰ­À» ÇÑ°­ ÀÌ»ó µè´Â°É ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í Àΰ­À» µè°í ³»¿ë º¹½ÀÇÏ°í¸¸ ¹Ýº¹ÇÏ°í 2°³¿ù ³²¾ÒÀ»¶§, ÇÏ·ç 2~3°­¾¿ µè°í º¹½ÀÇÏ°í Áß°£Áß°£ ½ÃÁß ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î Àΰ­ µéÀº ³»¿ëÀ» ¹®Á¦ Ç®¾ú½À´Ï´Ù.

3. ¼ö°­ÇÏ¸ç ¹«¾ùÀÌ °¡Àå Èûµé¾ú³ª¿ä?
¾çÀÌ ¹æ´ëÇÏ´Ùº¸´Ï µÚ¿¡ µè´Ùº¸¸é ¾Õ ³»¿ë ´Ù ±î¸Ô½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ÁغñÇ϶ó°í ÇÑ´Ù¸é À̰͸¸Àº ²À ÇÒ°Ì´Ï´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ Àΰ­ Çϳª¸¦ µè´õ¶óµµ ÇØ´çÇÏ´Â ¹®Á¦¸¦ ±×³¯!!!! Ç®¾îº¸±â

ÀÌ°Ç Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿ø °­ÀǸ¸ µé¾î¼­´Â Èûµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÁßÀÇ ¹®Á¦Áý ÇѱÇÀ» »ç¼­ Àΰ­ µè°í ÇØ´çÇÏ´Â ºÎºÐ Ç®¾îº¸°í Çϸé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. Á¤¼®½ÜÀÌ Áֽô ±Øºñ ¹®Á¦°¡ ÀÚ·á½Ç °¡¸é Àִµ¥ ÀÌ°É ±× ¿ëµµ·Î ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁÀ»°Í °°±ä Çѵ¥, ÀÎÅÍÆäÀ̽º »ó(?) Àΰ­À» ´Ù µè°í È®ÀÎÇÏ°Ô µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä.

¹æ´ëÇÑ ¾ç ±î¸ÔÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¸ÅÀÏ ¹®Á¦¸¦ Ǫ¼¼¿ä!

4. Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿øÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
CBT¹æ½ÄÀ¸·Î ¸ðÀÇ°í»ç Ç®¾îº¸´Â°Ô Âü ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ´Ü±â°£¿¡ ÁýÁß ºý! Çؼ­ Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä.

±×¸®°í Çؼ³°­ÀDZîÁö ´õ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

Á¤¼®½ÜÀÌ ¸¶Áö¸·¿¡ ½ÃÇè Àü³¯¿¡ À¯Æ©ºê·Î ¶óÀÌºê ¹æ¼Û Çϸ鼭 ÇØÁֽŠ°Í µµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

5. Áغñ ÁßÀΠģ±¸µé¿¡°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù¸é?
Á¤¼®½Ü ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ¾î·Æ°í Çò°¥¸± ¼ö ÀÖ´Â °³³äµé ±×·¡ÇÁ, ¾Ï±âÆÁÀ¸·Î Àß Á¤¸®ÇØÁֽʴϴÙ.

ÀÌÁ¦ afpk¸¦ ÁغñÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ±×¶§µµ Áß°£Áß°£ »ý°¢³¯°Å °°¾Æ¿ä.

Àû±Ø ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÁøÂ¥! ÃÖ°í! ´Ü±â°£! ½ÃÇèÇÕ°Ý! ¯¯!







¡Ø ÇÕ°ÝÁõ »çÁø 1Àå, °­ÀǸ¦ °øºÎÇϸç ÂïÀº »çÁø 1Àå, ±³Àç&³ëÆ®»çÁø 3ÀåÀ» ÷ºÎÇØÁÖ¼¼¿ä.